
Gruppentherapie
Mit der Gruppenpsychotherapie biete ich Ihnen eine wertvolle Alternative und / oder Ergänzung im psychotherapeutischen Kontext an. In den von mir geleiteten Gruppen haben Sie die Möglichkeit, in einem sicheren und geschützten Raum das Gefühl von Gemeinschaft und Zusammenhalt zu erleben. Je nach Thema der Gruppe arbeiten wir gemeinsam an psychischen Prozessen und Herausforderungen sowie daran, wie diese erfolgreich überwunden werden können.
Die Gruppentherapie bietet eine besondere Gelegenheit, eigene Lebenserfahrungen und Fähigkeiten zu reflektieren, neue Lösungsansätze zu entwickeln und soziale Kompetenzen auszubauen. Gleichzeitig profitieren Sie von der gegenseitigen Unterstützung der Gruppe, die den Heilungsprozess fördert und eine tiefere Einsicht in die eigenen Ressourcen ermöglicht.
Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben, füllen Sie bitte unser Kontaktformular aus und geben im Feld „persönliche Nachricht“ als erstes das Stichwort „Gruppentherapie“ sowie den Namen der jeweiligen Gruppe an.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Gruppenschwerpunkte
Burnout / Stressbewältigung
Beziehungsdynamiken
Diese Gruppe hilft dabei, die Muster und Verhaltensweisen in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen und zu verändern. In der Gruppe können Teilnehmer ihre Erfahrungen teilen, unbewusste Dynamiken erkennen und an der Verbesserung ihrer Kommunikation und Konfliktlösungsstrategien arbeiten. Ziel ist es, gesunde, authentische Beziehungen zu fördern und belastende Muster zu durchbrechen.
Selbstwertarbeit
Diese Gruppe unterstützt Teilnehmer dabei, ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl zu stärken. In einem geschützten Rahmen können individuelle Unsicherheiten und negative Glaubenssätze hinterfragt werden. Ziel ist es, ein positives, realistisches Selbstverständnis zu entwickeln, das zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stabilität und gesunden Grenzen führt.